Propositions thérapeutiques
Rencontres ponctuelles
Il suffit parfois de quelques séances pour dénouer une difficulté ponctuelle. La règle est de parler sans craindre le jugement. Petit à petit, s'établit un lien qui permet d'aborder des points dans votre vécu qui font nœuds et qui coincent pour continuer d'avancer. La parole opère un véritable effet libérateur et permet de se délester de poids non essentiels. Ces séances peuvent conduire à la mise en place d'un suivi psychologique plus régulier.
Psychothérapies de soutien
Tout comme pour les rencontres ponctuelles, la règle de parler sans crainte du jugement est appliquée. En fonction de votre vécu, de vos éprouvés, de votre histoire, il est parfois nécessaire de proposer des rencontres plus fréquentes, et plus régulières (un peu comme la posologie d'un médicament). Il s'agit là d'une psychothérapie de soutien, qui est plus couteuse et plus chronophage, mais qu'il est parfois nécessaire d'entreprendre quand les difficultés sont plus ancrées voire enkystées.
